معرفی و راهنمای استفاده از اپلیکیشن سلامتی adidas Training

با پاندمی کرونا، بسیاری به اپلیکیشن‌های ورزشی و سلامتی روی آوردند. یکی از این اپلیکیشن‌ها که به موفقیت بالایی دست یافت آدیداس ترینینگ است.

با میانگین نمرات 4.6 و 4.8 در پلی استور و اپ استور، مشخص است با یکی از بهترین اپ‌های سلامتی و ورزشی از یکی از غول‌های این عرصه رو‌به‌رو هستیم.

اپلیکیشن‌های سلامتی و ورزش می‌توانند برای افراد تازه وارد کمی ترسناک باشند. حتی اگر نمی‌دانید از این برنامه چه می‌خواهید و اهداف ورزشی‌تان چیست، آدیداس ترینینگ مانند مربی ورزشی خوبی که می‌خواهد باشد به آرامی شما را راهنمایی خواهد کرد. در ابتدا تعدادی سوال ورزشی، سلامتی و انگیزشی از کاربر پرسیده می‌شود. برای مثال اولین سوال این است که هدف شما از ورزش چیست؟ از میان «سلامتی»، «کاهش وزن»، «بدنسازی» و داشتن بدن سالم می‌توانید گزینه مورد نظر را انتخاب کنید. پس از آن برنامه پیشنهادی خود را خواهید گرفت. در نهایت با تأیید کردن قوانین استفاده و رد کردن تعدادی تبلیغ و غیره، بالاخره به رابط کاربری جذاب و غنی اما در عین حال ساده اپلیکیشن وارد خواهید شد. 

آدیداس ترینینگ چه خدماتی ارائه می‌کند؟

در طول استفاده از این اپلیکیشن بارها با تبلیغات محصولات شرکت آدیداس مواجه خواهید شد که کاملا طبیعی‌ست. خوبی این برنامه در مقایسه با رقبا این است که حتی بدون پرداخت هزینه اشتراک، محتوای بسیار خوبی در اختیار کاربران قرار می‌گیرد. از برند مشهوری مانند آدیداس کمتر از این هم انتظار نمی‌رود اما مشخص است زمان زیادی صرف شناخت نیازهای قشرهای مختلف کاربران و پاسخ‌گویی به همه آن‌ها شده است.

در بخش Plan برنامه ورزشی که اپلیکیشن به طور خودکار برایتان ارائه کرده است را خواهید دید. این برنامه بر اساس هدف ورزشی، وزن و زمانی که می‌خواهید برای ورزش بگذارید تدوین می‌شود. از این بخش به تعداد بیشتری از برنامه‌های ورزشی رایگان آدیداس ترینینگ که مناسب شما هستند دسترسی خواهید داشت. در صورت تمایل می‌توانید برنامه خود را تغییر دهید.

اما اگر می‌خواهید برنامه‌های بیشتر و متنوع‌تری را بررسی کنید نگاهی به قسمت Workouts داشته باشید. در اولین نگاه، تعداد برنامه‌ها حتی بدون اشتراک شگفت آور است. زمانی که به طور جدی وارد برنامه شوید و شروع به ورزش کنید متوجه کیفیت بالای برنامه‌ها، ویدیو‌های آموزشی و همچنین مربی صوتی هوشمند اپلیکیشن خواهید شد. حتی اگر نمی‌خواهید هم‌گام با آدیداس ترینینگ پیش بروید، به آخر قسمت Workouts برای کتاب‌خانه حرکت‌های ورزشی آن سوایپ کنید. از این جا می‌توانید به اطلاعات (در حال حاضر) 30 برنامه ورزشی و 310 حرکت ورزشی دسترسی داشته باشید.

ورزش‌هایی که برای محیط‌های مسکونی و آپارتمان‌ها مناسب هستند یعنی نیازی به پریدن و دیگر حرکت‌های پر سروصدا ندارند، با نماد یک خانه نمایش داده می‌شوند. عظلاتی که هر ورزش هدف قرار می‌دهد نیز مشخص است. بهتر اینکه هر حرکت ورزشی با یک ویدیوی آموزشی کامل همراه شده که از صفر تا صد حرکت را آموزش می‌دهد تا به طور صحیح ورزش کنید. همانطور که می‌دانید، ورزش نکردن از ورزش غلط بهتر است.

قابلیت منحصر به فرد دیگری که adidas Training ارائه می‌کند، امکان ساخت برنامه براساس اهداف است. بخش‌هایی از بدن که می‌خواهید هدف قرار دهید و زمان برنامه را انتخاب کنید تا اپلیکیشن یک برنامه ورزشی به شما تحویل دهد. استفاده از این ویژگی بسیار ساده و سریع است و دقت فوق العاده بالایی هم دارد.

قسمت مهم دیگر اپلیکیشن که باید با آن آشنا شوید Progress است. در اینجا تاریخچه فعالیت‌های خود در ماه گذشته را با همه جزئیات لازم به صورت رایگان مشاهده و بررسی کنید. هر هفته با آدیداس ترینینگ چالش جدیدی وجود دارد که به صورت گروهی انجام می‌شود. این چالش برای افرادی که نمی‌توانند به تنهایی به برنامه ورزشی خود متعهد بمانند عالی‌ست. در واقع هدف قسمت Progress بیشتر دادن انگیزه به کاربران این اپلیکیشن است. آموزش تغذیه و ارائه برنامه غذایی نیز در این اپ تعبیه شده که تنها برای مشترکین فعال، قابل دسترسی است.

چه چیزی این اپلیکیشن را از دیگر اپ‌های سلامتی متمایز می‌کند؟

همانطور که گفتیم بازار اپلیکیشن‌های سلامتی و ورزشی پس از تعطیل شدن باشگاه‌ها با مخاطبان جدیدی روبه‌رو شد. جایی که تقاضا زیاد شود عرضه هم زیاد می‌شود و از همین رو توسعه دهندگان برنامه‌های ورزشی همگی اپ‌های خود را پیشرفت دادند. با این وجود، کم پیدا می‌شود توسعه دهنده‌ای به منابع ورزشی آدیداس، سومین برند ورزشی برتر جهان به ارزش 11 میلیارد دلار دسترسی داشته باشد.

منابع انسانی و مالی آدیداس باعث می‌شود جایی که اکثر اپلیکیشن‌های رقیب برای کوچک‌ترین برنامه‌های ورزشی حق اشتراک می‌طلبند، آدیداس حراسی از ارائه بهترین‌ها به صورت رایگان نداشته باشد. محیط این اپ برای افراد تازه وارد به ورزش ساده و گرم است. جدا از منابع آموزشی و راهنمای انجام ورزش‌ها و برنامه‌های خوب رایگان، آدیداس ترینینگ از نظر انگیزشی نیز یک سر و گردن بالاتر از رقیبان قرار می‌گیرد.

چه تازه وارد باشید و چه ورزشکار حرفه‌ای، آدیداس ترینینگ چیزی برای ارائه در آستین خواهد داشت.

adidas Training

iOS / نمره 4.8
اندروید / نمره 4.6
برای دانلود اپلیکیشن از طریق صفحه رسمی، سیستم عامل خود را انتخاب کنید یا نام آدیداس ترینینگ را در اپ استور اپل یا پلی استور گوگل جستجو کنید.

صفحه رسمی اپلیکیشن

بیشتر بخوانید: معرفی سایر اپلیکیشن‌های کاربردی